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702: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/26(火)09:32:45 ID:DAI
最近ダイエット始めた。
このクソ暑い中、異様にコーラなどの炭酸が飲みたくなる
太るもとだから無糖炭酸にパルスイート入れて飲んでるんだけど痩せるのかしら…




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704: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/26(火)09:42:08 ID:tlh
>>702
余計糖分が欲しくなってしまうよ。しかも体に悪いし。




705: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/26(火)10:01:33 ID:eUx
>>702
痩せはしないだろアホか




706: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/26(火)10:09:36 ID:cAQ
>>702
長期的に見ると逆効果
(脳が「甘いもの食べた、でも血糖値が上がらない!」
→「糖分足りてない!?」→「もっと糖分摂らなきゃ」
って誤反応を起こしてリバウンドの原因になる)
暑いから炭酸飲むという習慣から改めた方がいい




707: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/26(火)10:11:16 ID:DAI
>>706
まじか!やめとくわ
炭酸の回数減らしていくよ(´;ω;`)




708: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/26(火)10:13:19 ID:5Xl
>>707
何も入ってない冷えた炭酸水を朝食前や食前にコップ一杯飲むだけでいいのよ
ダイエット頑張れー




709: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/26(火)10:28:53 ID:DAI
>>708
ありがとう。がんばるよ(´;ω;`)




711: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/26(火)10:39:50 ID:Jy8
>>708
ひでぇwwww
食前の炭酸水で食欲増進狙いかwwww





712: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/26(火)10:41:36 ID:Hwq
>>711
それでお腹一杯になるのかも?




718: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/26(火)11:22:03 ID:5Xl
>>711
炭酸水だけ飲んで後は何も食べるなとは言ってないけど?
飲んだあと食事すれば自然と血糖値は上がるでしょう
食前にってのは炭酸水飲んだ分胃が膨らむのが早いから食事量抑えられるって話だし、
プラス面もあるのにマイナス面だけ取り上げてさもありなんと草生やされても困るわー




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