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53: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/31(日)02:11:00 ID:leD
ちょっと思い立って食事制限だけのダイエットした
そしたら1ヶ月足らずで5、6kg減ったけど元々食い意地張ってるからすぐ元の食生活に戻った
それから1年弱、何故か食事制限してた頃と体重が変わらない
嬉しいんだけど太ってた頃の自分は何だったんだろう?太り損じゃね?




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54: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/31(日)02:24:37 ID:0r1
>>53
結果良ければ全て良しだよ。




65: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/31(日)20:26:38 ID:kUn
>>53
損じゃないよ。私も元デブだけど、いい思い出もあるよ。
食事をめちゃくちゃ楽しめたしね。

私は2~3年で40キロ以上痩せたよ。
足の爪楽に切れる、しゃがめる、とにかく身体が軽い!
服もパンツも下着もサイズに困らない!
普通体重の人には当たり前の事が、本当に嬉しかったよ。
でぶ専の彼氏にはフラれたけどね・・




67: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/31(日)20:30:12 ID:TjN
>>65
何してそんなに痩せたの!?




75: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/31(日)22:04:25 ID:kUn
>>67
痩せたのは学生時代で、きっかけは恋もあるけど
一番の理由は親が亡くなったこと。なるべくお金の支出を減らすために食事内容を見直して
後はなるべく動くようにしただけかな。
毎日気合を入れて歩く、毎朝・毎夜ストレッチ。
休みの日は少し走ってスクワットと筋トレ。夏は冷水浴もしてたな。
あと生活費を稼ぐためにバイト三昧で動いてた事もあると思う。

ズボラだから毎日運動してたわけじゃないし、
たまに暴食というか、好きなもの食べてストレス発散してる時もあるよ。今も増減はあるけど、
なんとか現状維持してます。




76: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/31(日)22:10:22 ID:0r1
>>75
すごいね。中学生一人分の体重が無くなったようなもんだよね。




77: 名無しの生活暮らしさん 2016/07/31(日)22:16:40 ID:THs
>>75
お姉さん、そのダイエットの切っ掛けは中々真似が厳しいよ。
まぁでもう運動も取り入れて頑張ったんだね。




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