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引用元: http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1560389599/
739: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)18:45:32 ID:???
丹田に力をいれて下腹部の筋肉を巻き上げるように腹筋をすれば下っ腹はなくなるって意味判んないんだけど
奥様方理解できる?
うちの旦那からの指令なんだけど理解できないわ
筋肉巻き上げるって何?




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741: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)18:54:49 ID:???
>>739
マイケル・ジャクソンの「フーーッ!」のポーズのように、股間をクイッと上にあげるような感じ。
又は、地面に立って尻穴を真っすぐ地面に向けるようにする。

ごめん、余計分かりにくいかも




747: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:09:03 ID:???
>>741
わかるようなわからないような
マイケル・ジャクソン研究してみるわ
ありがとう




748: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:09:58 ID:???
>>747
とりあえず顔を真っ白にするところから始めるのかしら?




751: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:11:17 ID:???
>>748
(*´・д・)!!そこからかいっ笑
普段ほぼ素っぴんで日焼け止めだけ生活なんだけど頑張るわ




749: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:10:25 ID:???
>>747
ハブルス君も買わなきゃ




752: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:12:33 ID:???
>>749
まだご存命かしら?
>>750
まだ売れてないの??

研究で筋トレどころじゃないわね




774: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)21:41:41 ID:???
>>739
鶴太郎がやってる呼吸法みたいな感じじゃないかしら
「ヨガ ナウリ」で検索してみて




742: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)18:59:18 ID:???
筋肉巻き上げるのはうまくできないけど、豚肉のアスパラ巻きは食べたくなったわ
夕食に一品追加しようかしら




743: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:06:23 ID:???
>>742
ぜひ豚肉は私の腹肉でどうぞ




745: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:08:55 ID:???
>>743
ありがとう
でも自分ので間に合いそうよ(´;д;`)




750: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:11:08 ID:???
ネバーランドって売りに出されてたよね?
買ったら遊びに行っていいかしら?




753: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:13:49 ID:???
見える…
半年後、マイケルじゃなく鈴木その子化した奥様が…




754: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:17:21 ID:???
筋トレを放り出したマイケル研究の着地点は鈴木その子論…
なんだろう、ものすごくしっくり来るわ…




756: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:24:46 ID:???
白い豚さんが半年後にいるのね
確か、彼女の著書に≪痩せたかったら食べなさい≫ってあったわよね?
中身読まずにタイトルだけ見て素直に食べまくるのよ




757: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:34:21 ID:???
鈴木その子ってライオンに噛まれてなかったかな?と調べたら松島トモ子だった




758: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:39:28 ID:???
最近の白い顔といえばMattかしら(桑田の息子)




759: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:41:53 ID:???
松島トモ子はヒョウにも噛まれてたわよ




760: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:44:11 ID:???
トラ「次はワシの出番やな」




761: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)19:53:19 ID:???
どういう方なのかしらとググってみたら女優さんで草




763: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)20:30:11 ID:???
子供が鈴木その子さんを知らなかったのでググって見せたら
絶句されたわ…
スズキソノコといえばコナンの鈴木薗子らしいの




764: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)20:42:20 ID:???
>>763
夜、お子さんの夢に出てこないか心配だわ




765: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)20:50:30 ID:???
腹筋で起き上がるとき、下腹を意識しておへそを見るように背中丸めるといいわよ

鈴木その子は健康オタクになった経緯を知ってから見る目が変わった




767: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)20:55:06 ID:???
鈴木その子はリアルダダだと思うの




768: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)20:56:00 ID:???
>>767
鈴木その子がシマウマみたいなスーツ着てたら完璧ね




771: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)21:07:32 ID:???
>>768
シマウマスーツが似合うのはその子よりトモ子じゃない?と思ったけど
彼女はスーツなんか着なくても肉食獣にモテモテなんだったわ




769: 名無しさん@おーぷん 19/06/25(火)21:01:20 ID:???
>>767
若い奥様はダダなんてウルトラマンシリーズに出てた怪獣とは知らないと思うの
鈴木その子も若い奥様ではわからない人いそう




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