1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:50:23.28 ID:+5OxoR3lp
毎日が充実してる気がするンゴ!

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2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:50:44.96 ID:+5OxoR3lp
やっぱ筋肉は自信につながるんやね
 
3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:51:12.87 ID:SDf9OTKDa
自信ではなく虚勢というんやで
 
4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:51:32.77 ID:+5OxoR3lp
>>3 陰キャ嫉妬してて草
 
5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:51:41.78 ID:3KpNzRY70
なお顔ブサチビハゲの模様
 
9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:52:27.63 ID:+5OxoR3lp
>>5 嫉妬恥ずかしいで
 
12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:53:02.21 ID:LjXN+cPn0
>>5 やめw
 
7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:52:04.40 ID:+5OxoR3lp
今なら彼女も作れる気がするわ
 
8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:52:27.63 ID:LvbPVXCV0
どう変わったかくわしく
 
13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:53:17.22 ID:+5OxoR3lp
>>8 毎日生きてる気がするンゴ
 
19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:54:49.78 ID:LvbPVXCV0
>>13 ええな応援してるで
 
24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:56:13.26 ID:+5OxoR3lp
>>19 サンガツ頑張るわ
 
11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:53:00.13 ID:iIo4yGTwa
身長体重は?
 
18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:54:37.98 ID:+5OxoR3lp
>>11 169 60
 
15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:53:50.18 ID:Kk3Trp2/d
超ガチ勢じゃなければ時間もそこまで取られんしええよな
 
20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:55:14.06 ID:+5OxoR3lp
>>15 やな 時間あるとき行って汗かくと気持ちええわ
 
21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:55:46.37 ID:dg/iOehB0
まあトレーナーからは陰で笑われてるけどね
 
27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:57:16.10 ID:+5OxoR3lp
>>21 影でざっこwwとか思われてそうやけどめげずに頑張るンゴ
 
23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:56:05.06 ID:2OcHonZD0
チビさん…w
 
34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:57:56.79 ID:+5OxoR3lp
>>23 平均やぞ
 
26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:57:08.00 ID:uJRD8U90a
ええやん 健康にもええし頑張れ ワイもジム行きたいンゴねぇ
 
38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:59:50.42 ID:+5OxoR3lp
>>26 時間あるなら行ってみるとええで
29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:57:26.18 ID:MYFSDFI00
ワイも一時期一人でジム通いしてたけど陽キャさんが女さんと交尾してるの引いてそれ以来いってないはw
 
30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:57:31.88 ID:H46pBXIa0
身体見せてみ
 
42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:00:20.99 ID:+5OxoR3lp
>>30 まだ出来上がってないから恥ずかしいわ もっと引き締まったら自慢しに来るンゴ
 
31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:57:32.15 ID:g+vB8e1A0
ブサイク陰キャは何しようが一生変わらんで
 
32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:57:42.89 ID:mDorCCpN0
家でシコシコするよりジムで充実な拷問器具に囲まれたほうがやる気がでる
 
46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:01:25.23 ID:+5OxoR3lp
>>32 わかる 家でやってたけど続かんかったわ
 
35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:58:51.41 ID:EZOG+lVdE
やっぱりなにかに挑んでる方が人生楽しいで
 
36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:58:55.37 ID:g+vB8e1A0
筋肉ある陽キャ→ガタイいい 筋肉ある陰キャ→キモデブ犯罪者予備軍
 
39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 11:59:54.84 ID:7cQHcf8x0
待ち歩いてても鍛えてない奴みるとかわいそうになるよね 殺し合いになったら俺の方がつえーんだなって
 
40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:00:04.31 ID:NY4WCkvsa
ワイ陰キャ、筋トレしまくったらパワー系池沼みたいな風貌になる
 
41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:00:10.78 ID:wIIqTHb0p
ワイM男、筋トレ器具に追い込まれる自分に萌える
 
43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:00:28.23 ID:9OOa7aFtM
なにやっとるん?メニューは作ってもろとる?
 
44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:00:42.25 ID:k+m0C4aWd
半年やったけど全然筋肉つかへんわ
 
49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:01:50.15 ID:7cQHcf8x0
>>44 ちゃんとした食事の取り方しないと効果出ないよ
 
50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:01:52.41 ID:G/684mNba
>>44 どうせ軽い負荷でやったつもりになってるだけやろ
 
51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:02:50.07 ID:qznxyZSqM
健康にもなって自信つくよな! 俺も頑張ってるで!
 
52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:03:34.86 ID:u+ukj42Xa
筋肉つけるためにジム行ってる人って半分くらいやろ 器具自体はみんな使うだろうけど
 
53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:04:19.85 ID:0Htd/KmBp
ワイまだダンベル10kgでヒーヒー言ってるわ 前腕の筋肉なさすぎるのかダンベルがフラフラしてまうンゴ
 
57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:06:06.23 ID:EZOG+lVdE
>>53 せやで、ダンベルは難しいんや スミスマシンとかから始めた方が楽やで
 
54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:04:23.76 ID:u8djwS1U0
やはり運動して汗まみれになると気分最高やで ワイは自転車やけど
 
55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:04:27.09 ID:0k99CpEWd
ワイ65キロの筋トレ初心者 ベンチプレス50×10 デッドリフト70×10 スクワット55×10 しかでけへんからジムでは恥ずかしくてでけへん
 
58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:06:37.85 ID:qznxyZSqM
>>55 全然恥ずかしくないで! 頑張ろうや!
 
56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:05:51.45 ID:0k99CpEWd
あと握力が弱すぎてデッドリフトは全然あかんわ
 
59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:07:15.66 ID:qznxyZSqM
嬉しいな筋トレ興味持ってくれてる人がいっぱいで
 
67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:09:56.79 ID:hQlvmK9t0
ワイ半年通ったジムを退会しガチのジムに入会する
 
68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:10:00.19 ID:Y7t/r9Yxp
筋トレすると明るくなるって何か生物学的な根拠ってあるンゴ?
 
62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/30(水) 12:08:31.99 ID:5MZyo00N0
筋肉が成長することは身体的に前向きな現象だし、気分も上向くやろな
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