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179: 名無しの生活暮らしさん 2016/02/23(火)22:01:30 ID:WeW
22時に寝てるのに毎日眠い。特に14時とか猛烈に眠い。
その波を過ぎれば凄く元気なんだけど夜は夜で眠気が来なくてツラい横になれば寝れるけど、仕方がなく寝てる感じ。
みんなどうやって寝てるんだろうか?




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180: 名無しの生活暮らしさん 2016/02/23(火)22:04:18 ID:9Sl
>>179
起きた後で夢覚えてる?一晩にいくつも夢見る?

該当するなら熟睡できてない
不眠症の一種だよ
横になったら眠れるなら入眠障害はないんだろう




183: 名無しの生活暮らしさん 2016/02/23(火)22:46:50 ID:WeW
>>180
全部当てはまるよ~
不眠症の一種なんだ!
どうやって睡眠とればいいんだろう




184: 名無しの生活暮らしさん 2016/02/23(火)23:37:32 ID:lqN
>>183
昼食後にコーヒー又は紅茶
一時しのぎだけど、効くよ




185: 名無しの生活暮らしさん 2016/02/24(水)01:12:26 ID:05H
寝すぎて頭痛い




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