himan03_youngman
1: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:12:37 ID:3eh
毎食満腹まで食う

原因の9割はこれやろ
元デブのワイが言うんやから間違いない




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2: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:13:20 ID:GAs
そうなんだ




6: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:15:19 ID:3eh
>>2
せやで
食事=満腹まで食う
やと思ってるから習慣的に食い過ぎる




4: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:14:38 ID:GOB
リッチだからな




5: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:15:00 ID:Nm6
少食なデブがいるのはなんでや?




11: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:17:35 ID:3eh
>>5
太るのと太ってるのを維持するはちゃうからな
一度太ると小食でも維持はできる
小食デブは一度太ってしまった体系を維持してるだけ




13: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:19:55 ID:Nm6
>>11
なるほど、ワイはデブと逆な体質で燃費が悪い感じなんだけど
歳を取れば改善さるるんだろうか




15: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:21:14 ID:3eh
>>13
満腹まで食うとええで
食いすぎを習慣化することで太れる




17: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:22:35 ID:Nm6
>>15
普段から満腹まで食ってるつもり
学食で一食1000円余裕で食える




21: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:24:31 ID:3eh
>>17
燃費が悪いんやろ
まあ太れないことも幸せやからええやろ




24: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:27:19 ID:Nm6
>>21
そうかも知れんが、
ウェイトアップ系のプロテイン愛飲しつつ筋トレしても体重増えないのがちょっと辛くてな




26: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:28:17 ID:3eh
>>24
それは筋肉ついても太れないんちゃうか?
もっと糖質と脂食べないと太れんで




27: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:29:19 ID:Nm6
>>26
筋肉と脂肪両方必要なんや
重量級向けの球技やっててな




28: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:30:53 ID:3eh
>>27
うーん
まあ元デブからしたら羨ましいけどな




29: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:31:20 ID:pjf
>>27
ラグビーやろなあ




30: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:32:25 ID:Nm6
>>29
正解や




32: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:48:51 ID:pjf
>>30
やったぜ。




14: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:19:56 ID:k4Q
>>5
摂取回数が多いんや




8: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:16:32 ID:Eci
食った分だけ運動すればいいやろ
有酸素運動がおすすめやで




10: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:17:26 ID:RSB
>>8
デブは有酸素運動すると心臓が破裂して死ぬで
ソースハワイ




12: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:17:39 ID:dyW
>>10
ハワイって怖いんやな




9: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:17:12 ID:yH6
年取ると代謝衰えて食わなくても太るようになるらしい




16: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:22:12 ID:MWp
病気の奴は・・・橋本病とかあったような




20: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:24:03 ID:3eh
>>16
まあ病気はしゃーない




18: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:22:41 ID:RSB
筋肉の上に脂肪が乗っとるタイプは体脂肪率以上に太って見られる




22: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:24:47 ID:3eh
>>18
力士とかすごいよな




19: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:23:29 ID:sDo
ワイストレス食いみたいに食いまくってるのに体重変動ないのは病気なんやろか




23: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:26:23 ID:3eh
>>19
太るのって相当食わないといけない気がするわ
多少食いまくったりしても現状維持になると思うで
滅多な食生活の変動がないかぎりデフォルト体形は維持される気がするわ




3: 名無しの生活暮らしさん 2018/06/02(土)22:14:10 ID:2QX
とにかく腹が減るのが早い
そしてその状態が辛い
満腹になるまで食べるのが何よりの幸せ




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